Ma l’ultimo post di Horman, che include una candida foto di se stessa nascosta nel suo bagno, è quello a cui molte madri si stanno riferendo proprio ora. Il 28 ottobre, Horman, della British Columbia, ha condiviso la foto, insieme a una lunga ed emozionante didascalia che spiega quanto sia importante per le mamme indaffarate ritagliarsi un po ‘di tempo da solo per se stessi.
CORRELATO: La foto di questa mamma di mangiare durante l’allattamento al seno diventa virale perché è così affidabile “Il bagno — universalmente noto come il luogo in cui la mamma si nasconde per respirare”, ha scritto. “Prendi un momento di tranquillità https://harmoniqhealth.com/it/. Raccogli i nostri pensieri o piangi un po ‘. ” “Mentre mi siedo in questa stanza, provando a calmare le mie emozioni in una battaglia con la mia bambina di 2 anni sul motivo per cui non riesce a dipingere sua sorella con lo smalto per unghie, 💅 ricordo a me stesso che questo deve passare”, ha continuato. “Le papere di gomma🐤 presto abbandoneranno la vasca e un giorno i piccoli spazzolini da denti non ci saranno più.
In questi momenti che desidero, presto vorrò tornare, e quando ciò accadrà probabilmente mi siederò di nuovo su questo freddo e umido pavimento del bagno e mi ricordo quanto fugaci siano stati davvero quei momenti. ” CORRELATO: I 2 bambini di questa mamma sono stati arrestati nel bagno mentre lei era in bagno – e devi vedere la sua risposta emotiva Horman si è poi rivolto ai suoi seguaci, che presumeva potesse anche avere il loro tempo libero nel bagno. “Se ti stai nascondendo nel tuo bagno leggendo questo, ricorda che ce la farai oggi”, ha scritto. “Quindi fai un respiro profondo, guardati allo specchio e ricorda a te stesso che stai facendo un ottimo lavoro ♥” Il suo pubblico era chiaramente collegato al post; più di 80 commenti hanno invaso la pagina. “Cosa, non sono l’unico che lo usa come nascondiglio – è difficile a volte al momento ricordare il momento fugace”, ha scritto un seguace. “Lol, sono seduto in bagno a fare una piccola pausa mentre leggo questo”, ha aggiunto un altro. CORRELATO: Le mamme si spogliano in una splendida serie di foto che mette in mostra le loro smagliature e la pelle sciolta Mentre Horman ha pubblicato in precedenza sulle sfide della cura dei bambini piccoli, questo post si è immediatamente collegato al suo pubblico.
Speriamo che continui a condividere le sue esperienze crude e reali di maternità. Per ricevere altre storie come questa nella tua casella di posta, iscriviti alla newsletter di Real Wellness WomenIRL La mia battaglia con la dipendenza: ho assaggiato la vodka all’età di 8 anni e ho bevuto ogni giorno alle 16 Ispirato dall’empatica infermiera ER che l’ha aiutata a disintossicarsi a 28 anni, Amanda Cope ora gestisce le sue cliniche di trattamento della dipendenza.
Di Amanda Cope raccontata a Sarah Klein il 21 agosto 2018 Pubblicità Salva Pin Ellissi FB Altro Tweet Mail Email iphone Invia SMS Stampa Questa storia fa parte della serie #RealLifeStrong di Health, in cui celebriamo le donne che rappresentano forza, capacità di recupero e grazia. Mia madre si ammalò quando avevo 3 anni e morì quando avevo 6 anni. Mio padre era un alcolizzato. I miei tre fratelli e io siamo cresciuti in un po ‘di caos.
Non avevamo molta struttura nelle nostre vite. Ci è stato praticamente permesso di correre selvaggio e ho iniziato a bere presto. Ho bevuto un po ‘di vodka di mio padre all’età di 8 anni. A 16 anni ero diventato un bevitore quotidiano. Ho sperimentato marijuana e cocaina e ho frequentato una folla al liceo che festeggiava.
Bere mi ha aiutato ad affrontare il caos intorno a me; Ho trovato molto conforto nell’alcool. Intorno al periodo in cui mi sono laureato, gli oppioidi erano entrati nella nostra comunità. Ho provato a prendere le pillole, ma ho avuto una brutta reazione.
Mi sono ammalato violentemente. Verso le 21, mi sono trasferito, per un capriccio, attraverso la Pennsylvania, a Las Vegas, con due amici. È lì che sono stato introdotto ad altre droghe che potrei fare in un contesto sociale, come la metanfetamina. Nei successivi tre anni a Las Vegas, ho iniziato a spirale.
Ho avuto un brutto disturbo alimentare; qualsiasi cosa vorrei mangiare, evacuare opportunamente. La mia amica mi ha sorpreso a vomitare in bagno e lo ha detto alle mie sorelle. Si presentarono alla mia porta con una valigia e mi portarono a casa due giorni dopo.
CORRELATO: 4 segnali di avvertimento Dipendete dall’alcol, secondo un esperto sono rimasto con una delle mie sorelle e ho trovato un lavoro, ma il lavoro era come barista. A quel punto stavo bevendo due quinti di vodka al giorno. La mia tolleranza continuava a diventare sempre più alta. Non ricordo molto degli anni in cui avevo 26 e 27 anni. Una notte, andai in un bagno in un bar, mi oscurai e caddi all’indietro, rompendo il grande pezzo di porcellana di un serbatoio del water.
Ho avuto un attacco epilettico e continuavo a contrarsi quando il mio amico è venuto per aiutarmi. Ho finito per colpirla e lei è stata tagliata. Ci sono entrato davvero quella volta.
La gente si stava ammalando di svenire, stanca di preoccuparmi per me. Ho deciso che era tempo di ricevere un trattamento. Mia sorella ha detto che non potevo più stare con lei, così ho deciso di provare una casa a metà strada.
Ma prima ho dovuto disintossicarmi. Ho dovuto disintossicarmi in pronto soccorso perché il mio livello di alcol nel sangue era così alto. Tutti i miei denti erano marci.
Non riuscivo nemmeno a guardarmi allo specchio. Stavo facendo davvero, davvero male. Ma ricordo questa infermiera, il suo nome era Cathy.
Non ricordo il suo cognome e l’ospedale non è più nemmeno lì. Ma vide che disastro ero, e provò comunque tanta compassione ed empatia per me. Spense le luci, lasciò la porta aperta da un brivido e chiese alle donne fuori dalla mia stanza di fare silenzio perché ero davvero malato. È stato un momento profondo della mia vita – e ho deciso che volevo essere quella persona per qualcun altro.
CORRELATO: 9 cose che non dovresti mai dire a qualcuno in fase di recupero – e cosa dire Invece ho completato con successo il processo a metà strada e sono rimasto lì per sei mesi. Tre mesi dopo essere stato dimesso, mi hanno chiamato per venire a lavorare per loro come assistente di un consulente. Ciò ha innescato il fuoco in me per andare avanti in questo campo, per aiutare le persone che erano come me e per provare a rompere lo stigma di ciò che pensiamo della dipendenza.
Sono andato a una riunione di programma in 12 fasi ogni giorno per i primi due anni del mio recupero. Quando avevo 30 anni e due anni sobrio, ho deciso di andare a scuola per ottenere la mia licenza infermieristica. Ho pensato che fosse una backdoor per poter curare la gente per droghe e alcol. Ero così concentrato su ciò che volevo realizzare.
Ho finalmente trovato valore in me stesso. Sentivo di essere capace e degno di fare qualcosa di me stesso. Il mio unico desiderio è diventato di non tornare più a quella donna che ero.
Image zoom Amanda Cope Ho terminato il mio programma RN nel 2013. Ho ottenuto un lavoro in una struttura psichiatrica aiutando a disintossicare le persone con disturbi mentali concomitanti e una dipendenza attiva. Ho preso confidenza con farmaci come la buprenorfina e il suboxone che vengono utilizzati per ridurre le persone dagli oppiacei.
Quando ho iniziato a esaminare le statistiche delle persone pulite e sobrie, il tasso di successo era molto basso. Quando sono diventato sobrio, avevo un buon gruppo di persone intorno a me, ma alla fine – inevitabilmente – sarebbero caduti dal radar. Non li vedresti più e sentiresti che hanno iniziato a usare o bere di nuovo. Il trattamento assistito da farmaci può davvero elevare la capacità dei pazienti di avere una strada di successo per il recupero.
Così ho avviato la mia azienda, Positive Recovery Solutions, per far parte delle storie di successo delle persone. E nel 2015, quando ci siamo resi conto della mancanza di accesso al trattamento della dipendenza in diverse popolazioni di pazienti, abbiamo lanciato un’unità mobile. Forniamo il naltrexone (Vivitrol) nelle popolazioni rurali, per rendere quel farmaco accessibile alle persone con dipendenza da oppioidi o alcol, indipendentemente dalla loro posizione.
CORRELATO: 12 cose ispiranti che le celebrità hanno detto di vivere con la dipendenza L’unità mobile è esattamente la stessa cosa che una famiglia comprerebbe se volesse andare in campeggio – è un trailer. Lo abbiamo riproposto per adattarlo a una sala d’attesa, un bagno per la raccolta dei campioni, una sala di valutazione e una sala di iniezione.
Abbiamo iniziato con sette pazienti; ora le nostre unità mobili operano in 28 contee della Pennsylvania e servono tra 425 e 450 pazienti al mese. Stiamo programmando di espanderci in altri sei stati. Collaboriamo con entità di salute comportamentale in ogni contea. Possono fornire informazioni sui nostri servizi ai pazienti.
E sappiamo che i farmaci da soli non sono la risposta, quindi possiamo a nostra volta indirizzare i pazienti alle entità della loro comunità per la consulenza. Image zoom Le soluzioni per il recupero positivo di Amanda Cope sono iniziate con me e ora impieghiamo 20 persone. Alcuni di loro sono ex pazienti.
Un signore che è stata una delle nostre prime sette iniezioni nel 2015 è uno dei nostri piloti oggi. Sta spingendo tre anni puliti, sua moglie ha appena festeggiato due anni puliti e hanno appena avuto un bambino. Cerchiamo di assumere il più spesso possibile dalla popolazione di pazienti. Può essere difficile riportare il piede nella porta del mondo del lavoro alla fine di una dipendenza attiva, abbandonare un’applicazione che non hai precedenti di lavoro negli ultimi mesi o anni.
E quando i pazienti attraversano la nostra porta, vedono continue storie di successo, per fornire esempi di come la vita può migliorare. Quando i pazienti vengono per la prima volta, spesso sembrano completamente sconfitti. Di solito o un coniuge o un ufficiale di libertà vigilata o qualcun altro li faceva venire all’appuntamento.
Hanno avuto a che fare con persone che le guardavano come se fossero uno spreco o una persona cattiva. Nel nostro ambiente, sperimentano l’esatto contrario. È così gratificante per me vederli ogni 28 giorni. Entro il secondo e il terzo mese, tornano in vita, iniziando a riguadagnare quella fiducia e il fuoco nei loro occhi.
Sono così orgogliosi di se stessi e giustamente. Per ricevere le nostre storie migliori nella tua casella di posta, iscriviti alla newsletter di Healthy Living che ho celebrato 12 anni di sobria il 6 maggio. Posso onestamente dire che mai una volta ogni 12 anni avrei mai desiderato di poter bere qualcosa.
Ricordo molto vividamente i sintomi fisici e il puro disprezzo di me stesso quando mi disintossicavo in quel pronto soccorso. Voglio che le persone con dipendenze attive sappiano che vale la pena guarire. C’è aiuto disponibile.
La società tende a pensare alla popolazione attivamente dipendente come una popolazione usa e getta, o che è una malattia della forza di volontà. Non è – è uno squilibrio medico, chimico. Non sono cattive persone; sono malati che cercano di guarire. Sono medici, avvocati e dentisti. È il tuo vicino, tuo figlio.
Non è selettivo. Se potessimo promuovere più compassione ed empatia, ci sarebbe un volto completamente diverso di questa epidemia. Vogliamo conoscere altre donne #RealLifeStrong. Nomina te stesso — o un amico o un familiare — qui.
Condivideremo le storie più stimolanti che riceveremo nei prossimi mesi. Due donne di 90 anni modellano i capelli della sorella Mentre erano in Hospice nel video più dolce che tu abbia mai visto Guarda questo video e cerca di non mandare messaggi ai tuoi fratelli — ti sfidiamo.
Di Bella Gerard, 26 gennaio 2018 Pubblicità Salva Ellissi Pin FB Altro Tweet Mail Email iphone Invia SMS Stampa Se speri inizia il tuo weekend con una nota positiva, questa è esattamente la storia che stai cercando. Mercoledì in un video caricato sulla pagina Facebook di Love What Matters, due donne anziane possono essere ridacchiate mentre si lavano i capelli della terza sorella mentre giace in quello che sembra essere un letto di ospizio. “Mia nonna di 97 anni è amata dalle sue sorelle, tutte nei loro anni ’90”, dice la didascalia di accompagnamento. “Quando le mie sorelle saranno anziane, mi spazzolerò i capelli e farò in modo che siano carine, fino alla fine.
Mia nonna ha avuto il desiderio di avere un ospizio a casa sua.” Le due sorelle trasformate in stiliste ridono e commentano lo stato della frangetta della loro terza sorella, facendo roteare una spazzola rotonda e cercando di dar loro forma “come se le indossasse”. La terza sorella è tutta sorridente e chiaramente felice di stare con la sua famiglia . “Stai bene!” una sorella proclama quando l’acconciatura è completa e l’amore nella stanza è palpabile.
La clip è breve, ma il messaggio di famiglia e vicinanza è sufficiente per invocare una lacrima da qualsiasi spettatore. Proprio come le sorelle si sostengono a vicenda, i commenti di Facebook supportano anche il trio, applaudendo il loro stretto legame e condividendo le proprie esperienze di cura dei propri cari in ospedale o durante i periodi di malattia. “Come persona che si prende cura di coloro che si trovano nell’ultimo tratto della loro vita, sono molto orgoglioso di spazzolare i capelli di coloro a cui tengo fino ai loro ultimi giorni o persino momenti, a volte”, scrive l’utente di Facebook Erin Macleod in un commento che attualmente ha 16.000 Mi piace. “È così cruciale non lasciare mai andare chi sono e cosa è importante per loro, specialmente quando non possono più esprimerlo da soli.