Visitez 7 conseils qui vous aideront a vous Realiser respecter dans vos relations.
Considerez-vous tel quelqu’un d’important
Tout d’abord, on ne peut jamais respecter quelqu’un qui ne se respecte gui?re.
Si vous vous rabaissez, si vous vous laissez aller, si vous vous laisser malmener, on ne vous respectera jamais.
Donc, si vous souhaitez vous faire respecter, vous devez en premier lieu considerer que vous etes quelqu’un d’important.
Quelqu’un d’important ne veut pas dire de vous croire au dessus des autres ou plus important que les autres, mais tout simplement de prendre votre place dans le couple, d’avoir le droit de vous exprimer, de donner votre avis et d’avoir un avis different des autres.
Ca signifie egalement claque de ne point s’oublier dans la relation et claque de se faire passer avant l’autre.
Ca vous semble egoiste ?
Non. Ce n’est jamais egoiste de affirmer a soi. C’est humain.
Vous pensez a vous et vous pensez a l’autre. C’est une notion d’equilibre.
Comme claque de donner son amour a l’autre ainsi que penser a se donner de l’amour a soi.
Si vous basculez trop dans un comportement « bien faire Afin de nos autres et rien Afin de soi » , vous ne vous ferez nullement respecter.
Vous etes important·e et vous devez vous considerer comme tel.
Apprenez a dire non
Etant gratuit que vous etes quelqu’un d’important, il est possible que vous n’ayez gui?re envie d’effectuer tout votre que l’on vous exige.
Si vous n’avez gui?re envie de repondre favorablement a une demande ou une https://datingmentor.org/fr/tastebuds-review prestation, osez refuser et dire non.
Dire non a quelque chose que l’on ne souhaite gui?re faire, c’est se dire oui a nous-meme.
C’est nous respecter.
Naturellement, dans un couple, ainsi, notamment sur le long terme, nous sommes amenes a faire des efforts pour que la relation fonctionne.
On a l’envie de faire bonheur a notre partenaire ou les bambins ou les parents, ainsi, on acceptera quelque chose que l’on n’a moyennement le desir de faire.
On le fera « afin d’effectuer joie ». C’est bio.
Mais ceci ne doit jamais etre J’ai regle de fonctionnement. Sinon, on retombe dans l’oubli sans dire avec les consequences que cela implique.
A avouer que les gens qui ne savent gui?re dire non seront quelquefois en dependance affective, ce qui les empeche de se faire respecter.
Exprimez toutes vos ressentis avec bienveillance
L’erreur ordinaire des gens trop gentilles qui essaient de s’affirmer, c’est de :
- prendre via elles sans ne rien dire puis exploser de colere
- ou de se plaindre constamment du fera de ne pas se sentir respecte
En resume, elles expriment leur mecontentement de maniere « negative ». C’est a penser soit par la colere soit avec des reproches et critiques.
Evidemment, ce qui ne fonctionne pas.
Ou si cela fonctionne, c’est de maniere negative puisqu’elles vont envenimer un relation avec un mari (et peut etre se Realiser quitter par votre mari qui reprochera de se plaindre tout le temps…).
Alors De quelle fai§on exprimer un mecontentement de maniere bienveillante ?
Tout simplement avec les concepts de Communication Non Violente.
Notre concept est que vous devez exprimer les ressentis avec le « je » plutot que le « tu » et faire une demande associee, sans jugement, ni reproches.
Modi?le : « si tu me parles sur votre ton, J’me sens triste, j’ai l’impression de ne pas etre importante pour toi. J’aimerais que tu me parles sur un ton plus chaleureux et bienveillant ».
Je vous conseille de lire mon article sur la Communication Non Violente, c’est un thi?me a part entiere.
Ne menacez gui?re, agissez !
Quand l’on ne se sent nullement respecte, on a mode a menacer l’autre : « Si tu continues, je m’en vais… », « j’en ai marre de subir ton comportement… »…
Le souci, c’est que l’on se plaint, que l’on menace l’autre mais que rien ne se marche.
Alors, l’autre continue a nous traiter d’une meme maniere, ainsi, peut-etre aussi, a se plaindre de des plaintes !
Comment voulez-vous que l’on vous respecte si vous avertissez, si vous menacez, mais que rien ne se passe ensuite.
Vous continuerez a vous plaindre et on finira avec vous quitter.
Mon principe de vie est simple : si votre partenaire de vie vous traite mal, vous parle mal ou vous rabaisse, et si rien ne change apres l’avoir averti avec bienveillance, quittez-le !
Vous avez souvent peur de prendre des decisions grandes comme celles-ci. Alors vous vivez dans une relation mediocre a supporter quelqu’un qui ne vous respecte pas.
Et rien ne est en mesure de remplacer. Vous etes comme dans une prison ou vous souffrez mais vous avez la cle pour en bouger.
C’est votre parti pris.