Cette toute premiere experience au boulot fut traumatisante i mon sens, ainsi, il m’a fallu de nombreux temps libre pour arriver a passer votre episode dans ma vie.
Mes harceleurs sont aussi appeles « manipulateurs relationnels » en psychologie ou encore « pervers narcissiques » en psychanalyse. Robert Sutton des nomment plus trivialement « sales cons » (en anglais: « assholes », soit « trous du cul »), dans le livre « Objectif Zero-Sale-Con »: http://www.amazon.fr/Objectif-Z%C3%A9ro-sale–harceleurs-personnes-nuisibles/dp/2266225758/ (notez la censure du titre au sein d’ l’url) Je vais lister nos techniques de l’auteur, dont je recommande la lecture si vous voulez avoir environ details, puis je vous decrirai mon approche, qui est bon nombre plus interieure.
Il va falloir beaucoup saisir qu’un harceleur coute cher aux firmes, parce que le comportement destructeur demotive bon nombre d’individus, qui passent leur temps a se defendre au lieu de faire leur travail. Les victimes de harcelement paraissent souvent en arret maladie, et un fort taux de turnover dans une entreprise indique le niveau de harcelement: un turnover normal est de 5%, ainsi, peut atteindre 25% quand des harceleurs ont le i?tre capable de. Et, entre nous, nos premiers a partir paraissent souvent les meilleurs, parce qu’ils vont pouvoir trouver facilement ailleurs. En plus, ce genre de comportement reste contagieux, ainsi, souvent les temoins de harcelement deviennent des harceleurs eux-memes.
A votre occasion, j’en profite pour m’excuser aupres des individus d’avoir ete un (petit) harceleur, ces 20 dernieres annees. Je sais fort bien que rien ne saura pardonner mon comportement.
Comportement quotidien des harceleurs
Sutton a dresse une liste des 12 vacheries, qui vous permettront de decoder le comportement les harceleurs:
- Lancer des insultes personnelles
- Envahir l’espace personnel d’autrui
- Imposer des contacts physiques importuns
- Proferer des menaces et pratiquer des formes d’intimidation verbales et non verbales
- Dissimuler sous des plaisanteries sarcastiques et des soi-disant « taquineries » des propos vexatoires
- Envoyer des emails cinglants
- Critiquer le statut social ou professionnel
- Humilier avec des remontrances publiques
- Couper grossierement Notre parole
- Porter des attaques hypocrites
- Jeter des regards mauvais
- Traiter les mecs comme s’ils etaient invisibles
Je vais aussi passer promptement sur les conseils que Sutton donne.
Comment maitriser le harceleur en vous
Afin d’eviter l’empoisonnement par les sales cons:
- Ecoutez Leonard de Vinci et fuyez les connards
- Partez, ou restez a distance autant que faire se pourra
- Attention: considerer ses collegues comme des rivaux et des ennemis est un jeu dangereux
- Voyez-vous tel nos autres vous voient
- Affrontez ce passe
- Sale con: connais-toi toi-meme
Comment survivre au harcelement
Voici la trousse de survie:
- Recadrage: changer la maniere dont vous voyez nos choses (decouvrez les croyances irrationnelles)
- Esperez le meilleur, attendez-vous au pire (n’attendez pas grand chose)
- Cultivez l’indifference et le detachement emotionnel (devenez moins implique et moins productif)
- Recherchez les petites victoires (acquerez le sentiment de controle)
- Exposez-vous le moins possible
- Creez des havres de securite, de soutien et d’equilibre
- Battez-vous concernant remporter de petites victoires constructives (opposez calme/respect a colere/agression)
- Prendre via soi, c’est bien, mais se liberer, n’est-ce gui?re mieux ?
Les limites des conseils
J’ai trouve les conseils tres judicieux, mais difficiles a appliquer lorsqu’on reste en mode victime depuis longtemps. En fera, je chope dommage que l’approche de Sutton est de proposer des solutions a la place de chercher l’origine du probleme. Par exemple, une personne equilibree devrait etre capable de dire non a un harceleur, sans avoir peur. Dans notre cas, je n’etais capable de faire i§a que quand Notre souffrance est trop grosse.
Mon experience personnelle
Comme je l’ai dit, j’ai connu le harcelement en 1985 a 20 ans, au cours du premier travail de programmeur de jeux. Chez Titus, le harcelement etait global, limite n’importe qui jugeait des autres, et l’environnement est tres toxique. Seuls plusieurs individus (je pense a Jean-Michel) ne semblaient jamais contamines par cet etat d’esprit, et un presence etait indispensable a l’equilibre mental de l’ensemble de. Je n’etais jamais le plus bouscule avec nos harceleurs, mais j’en ai quand meme retourne plein la gueule, parce que j’etais tres fragile a l’epoque. Malheureusement, leur etat d’esprit m’a contamine pendant de nombreuses annees, et j’en souffre i nouveau un brin, malgre bien notre projet sur moi depuis 15 ans. J’ai grande difficulte reste: comment arreter de juger en fonction de nos propres criteres artificiels ? J’ai surpris nos degats causes via le harcelement, nous etions dans un milieu tres motivant (le jeu video reste le meilleur milieu Afin de la motivation intrinseque), et malgre tout, c’etait pesant de venir travailler, ainsi, surtout d’etre au contact de certaines gens 
. Je ne citerai aucun nom, mais j’ai appris que le plus gros harceleur a eu un retour de baton, ce qui ne vengera jamais toutes ces annees de souffrance, mais j’espere qu’il a bien morfle et qu’il est devenu plus humain. J’avais explique que j’ai du commencer ma psychanalyse suite a 1 burn-out, mais je pense que le harcelement avait bon nombre mine ma confiance en moi.